NYRKKEILYKOULU
Kevään nyrkkeilykoulu on täynnä, ei enää uusia ilmoittautumisia.
Nyrkkeilykoulun harjoitukset 7.1.-24.4.2025
tiistaisin ja torstaisin klo 18.00-19.00
Nyrkkeilykoulu sopii kaikille nyrkkeilystä ja tavoitteellisesta harjoittelusta ja kilpanyrkkeilystä kiinnostuneille D-juniori-ikäisestä ylöspäin, yläikärajaa ei ole!
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, mutta kiinnostus ja into tavoitteelliseen harjoitteluun vaaditaan.
Nyrkkeilykoulu keskittyy olympiatyylin nyrkkeilyn harjoitteluun ja nyrkkeilytekniikkaan, monipuoliseen liikkumiseen ja urheilumyönteisen elämäntavan omaksumiseen. Harjoituksia ohjaavat koulutetut ja kokeneet valmentajat, mikä takaa turvallisen ympäristön. Jokaisella on oikeus harrastaa omien kykyjen ja halujen mukaisesti sekä velvollisuus noudattaa salin järjestyssääntöjä, valmentajan ohjeita ja eettisiä sääntöjä. Muista että nyrkkeilijä ei käytä taitojaan salin ulkopuolella eikä ole tappelija.
Varusteet
Kurssilaisten on hankittava omat käsisiteet ja hammassuojat. Kurssin lopussa on myös sparriharjoituksia. Vaatetuksena riittää normaali urheiluvaatetus ja sisälenkkarit. Avojaloin salilla ei saa treenata. Hygieniasyistä emme liiku salilla avojaloin. Salilla on myös usein myynnissä tavaraa (esim. hanskoja, hyppynaruja, hammassuojia, käsisiteitä, jne.) jota voi ostaa. Valmentaja neuvoo nyrkkeilyvarusteiden hankinnassa ensimmäisellä kerralla.
Harjoittelijan tulee olla paikalla hyvissä ajoin ennen harjoituksen alkamista, oikeassa varustuksessa.
Poikkeuksista harjoitusajoissa ilmoitetaan nyrkkeilykoulun omassa WhatsApp-ryhmässä. Harjoittelija ilmoittaa valmentajalle, mikäli ei pääse osallistumaan harjoituksiin.
Omaa vuoroa odotetaan eteisaulassa, odottelu alueella tai pukuhuoneissa. Treenialueelle ei tulla ennen oman vuoron alkua! Salilla treenaa monta ryhmää yhtä aikaa, joten annetaan muille ryhmille treenirauha. Myös jokaisen treenaajan turvallisuuden vuoksi, ei juoksennella salissa vaan pysytään ohjaajan osoittamalla alueella. Eteiseen riisutaan tullessa ulkokengät ja päällysvaatteet. Laukun tai muun arvotavaran voi laittaa treenin ajaksi auki oleviin kaappeihin tai odottelualueen penkille. Pukuhuoneet, wc, vesipisteet ja suihkut löytyvät kellarikerroksesta.
Nyrkkeilykoulun vastuuvalmentaja: Anu Sillanmäki
Tervetuloa mukaan nyrkkeilyn kiehtovaan maailmaan!
Kurssi-/jäsenmaksut ja muut kulut
Kurssin hinta 120 € (+ lisenssi 15 €). Sisältää harjoitukset 2 kertaa viikossa, seuran jäsenyyden ja sunnuntain vapaavuoron 16 vuotta täyttäneille tai nuoremmat aikuisen jäsenen seurassa.
Kun harjoittelu on lähtenyt käyntiin ja olet tutustunut lajiin (noin 1 vko), tulee kurssimaksun olla suoritettuna.
- Jos haluat osallistua nyrkkeilykoulun lisäksi kuntonyrkkeily tai tekniikkatreeneihin, lisämaksu juniorit + 40 € / kausi (esim. Nyrkkeilykoulu 120 € + nuorten tekniikka 40 € = 160 €, harjoitusmahdollisuus 5 h viikossa) , lisämaksu aikuiset +80 € / kausi (esim. Nyrkkeilykoulu 120 € + Kuntonyrkkeily aikuiset 80 € = 200 €, haroitusmahdollisuus 7 h viikossa)
LISENSSI
Harrastelisenssi 15 € / vuosi.
Lapin Lukko nyrkkeily on Suomen Nyrkkeilyliiton alainen seura. Lisenssimaksu maksetaan omatoimisesti Suomi Sport -palveluun kalenterivuosittain. www.suomisport.fi https://www.lapinlukko.fi/nyrkkeily/hinnat/lisenssit-ja-vakuutukset/
Suomen Nyrkkeilyliiton lisenssit ja vakuutukset vuodelle 2025 ovat hankittavissa osoitteessa www.suomisport.fi. Lisenssi on pakollinen kaikille nyrkkeilyn harrastajille. Lisenssivakuutuskausi on 1.1.-31.12.
VAKUUTUS
Lisätietoja: www.nyrkkeilyliitto.com/seuroille/lisenssit-ja-vakuutukset-2/ tai omalta ohjaajaltasi.
Jos vapaa-ajan vakuutus sisältää ja korvaa nyrkkeilyharjoitukset, niin riittää pelkkä lisenssimaksu. Jos EI SISÄLLÄ ja korvaa nyrkkeilyharjoituksia, voi linkin kautta ottaa myös vakuutuksellisen lisenssin.
Tarkastakaa vakuutusyhtiöltänne, kuuluuko vapaa-ajan vakuutukseenne nyrkkeily!
SEURALLA EI OLE YHTEISTÄ VAKUUTUSTA HARJOITTELIJOILLE!