Nuorten omat kuntonyrkkeilytreenit
14.1.2025 - 22.5.2025
Hinta 110 €. Treenit ti ja to klo 17.00-18.00
Ikäraja 11-15 vuotta. Koulujen lomien aikaan treenejä ei ole. Harrastuksen voit aloittaa aina kuukauden alussa.
Uheiluharrastuksen pariin ja kehity kovakuntoiseksi urheilijaksi, tai halutessasi vaikka kilpanyrkkeilijäksi. Lapin Lukon nuorten ryhmässä harrastus on helppo aloittaa. Siinä sivussa saat kivoja kavereita nyrkkeilysalilta ja harrastat liikuntaa monipuolisesti.
Treeneissä harjoitellaan treenaamaan sekä tietenkin nyrkkeilyn perustaitoja. Opit lyömään ja väistelemään kuin nyrkkeilijä, samalla treenaamme myös lihaskuntoa.
Näillä tunneilla harjoitellaan lyöntejä, väistöjä, liikkumista, paritekniikkaa ja säkkitreeniä, lyödään pistareita sekä tehdään lihaskuntoharjoituksia. Tässä ryhmässä tavoitellaan erityisesti kunnon kohenemista ja nyrkkeilytaitojen kartuttamista.
Kuntonyrkkeilyharrastuksessa on helppo päästä alkuun. Et tarvitse salille tullessasi aikaisempaa kokemusta nyrkkeilystä, me kyllä opastamme. Nyrkkeilysalille tarvitset vain sisäliikuntaan sopivat varusteet. Suosittelemme jo aluksi käsisiteiden hankkimista, harrastuksen edistyessä suosittelemme myös hanskojen ja hammassuojien hankintaa. Varusteita voi hankkia myös salilta.
Haluatko kokeilla? Ota rohkeasti yhteyttä ja tule salille tutustumiskerralle.
Ryhmän vastuuohjaaja Teuvo Kokkonen
Ryhmän tiedottaminen tapahtuu whatsapp-ryhmän kautta, muistathan liittyä ryhmään! Liittymiskoodin saat salilta.